CONFÉRENCES "LA MÉDITATION ACTIVE" à Longueuil et Montréal

Prochaines conférences: LA MÉDITATION ACTIVE                                                          
Jeudi le 19 février de 18h30 à 20h30                                                                  -GRATUIT-
Bibliothèque Raymond-Lévesque
7025 Boulevard Cousineau J3Y 0H1
St-Hubert    450-463-7180
Pour obtenir des billets: vous présenter au comptoir de la bibliothèque si vous habitez Longueuil, ou réservez par courriel en indiquant le nombre de billets souhaités: evelinetouchette@gmail.com

Dimanche le 22 mars de 14h à 16h                                                                     -GRATUIT-
Bibliothèque St-Léonard
8420, boulevard Lacordaire
Saint-Léonard (Québec) H1R 3G5
Pour obtenir des billets: ®éservations

Adultes: 514 328-8500, poste 8589 Réservez votre place par téléphone ou en personne au bureau de la référence.

CONFÉRENCE

LA MÉDITATION ACTIVE

Dans le cadre de cette conférence, Eveline Touchette vous propose de découvrir les bases de la méditation active, inspirée notamment par certains travaux de C.G Jung, et de mettre en pratique lors d'exercices simples et ludiques les techniques suivantes:

-la respiration

-la méditation

-la visualisation énergétique

-l'auto-guérison

Utiliser ces techniques de méditation active dans son quotidien permet de:

-se concentrer

-s'enraciner

-être plus disponible à soi-même et aux autres

-avoir plus d'énergie

-éveiller sa force et sa capacité naturelle d'auto-guérison

Durée: 2h