DE L'ALBUM JEUNESSE À LA MÉDITATION

ATELIERS DE MÉDITATION POUR LES ÉLÈVES DU PRIMAIRE

"À la recherche de mon identité" Atelier pour le 2e et 3e cylce
"J'observe mes émotions" Atelier pour le 1er cycle

***Fiches descriptives disponibles sur demande.

L'album jeunesse est le point de départ de l'atelier, un levier pour faire vivre une expérience de méditation aux élèves.
Déroulement: lecture de l'album, discussion, exercices pratiques de respiration, visualisation, méditation.
Il est possible de poursuivre et approfondir cet atelier en faisant  deux autres rencontres.
Même déroulement avec des album et exercices différents pour aller plus loin!

Les albums utilisés proviennent des maisons d'édition suivantes: Quatre Fleuves et Les 4oo coups.

EVELINE TOUCHETTE
Après avoir animé pendant neuf ans des heures du conte, créé et donné des ateliers scolaires du programme bibliothèque à la rescousse tout en faisant des conférences sur la méditation, j'ai eu envie de regrouper ces passions et d'offrir des outils aux enfants dans les écoles pour leur permettre d'évacuer le stress et mieux vivre les périodes difficiles.
Voici donc les ateliers De l'album jeunesse à la méditation pour le plaisir, l'inspiration, la découverte!

LA RÉSILIENCE -TROUVER UN SENS À SA VIE-

CONFÉRENCE-ATELIER DE MÉDITATION
De l'album à la méditation
Public cible: adultes et groupes du 3e âge

Suite à la lecture d'extraits d'un album inspirant, rafraîchissant, Eveline Touchette vous propose d'observer, de respirer et de faire la paix avec les difficultés de la vie, les obstacles, les pertes, pour traverser les difficultés et laisser fleurir l'essentiel!
Déroulement: lecture de l'album, échanges, exercices pratiques de respiration, de méditation.
Au choix: Il est possible de terminer cette rencontre avec une séance de dessin.

Fiche descriptive disponible sur demande pour les bibliothèques, entreprises, centres communautaires, résidences de personnes âgées, et autres regroupements.

«Méditation express» pour la Journée des aînés!

Jeudi 5 octobre 2017 

Méditation express! 

Dans le cadre de la journée des aînés, 

venez prendre une pause santé! Un atelier de 30 minutes.
Entre 11h15 et 15h
Laissez-passer disponibles 

Bibliothèque St-Léonard

8420 Boulevard Lacordaire, Saint-Léonard, QC H1R 3G5

S'adresse aux résidents de MONTRÉAL 50 ans et plus
arrondissement de st-Léonard 

-Gratuit-

Conférence "L'art du mandala"

Dans le cadre de cette conférence, Eveline Touchette vous propose de découvrir l’art du mandala, ses origines, ses bienfaits et sa présence dans diverses civilisations. En participant à cette conférence, vous repartirez avec des techniques simples, rapides, facilement intégrables dans votre quotidien. De plus, vous réaliserez un mandala, ce qui vous donnera la possibilité d’allier détente et découverte des couleurs.

Bibliothèque Rivière-des-Prairies

9001 Boulevard Perras

Montréal (Québec)

Mercredi 6 décembre 2017        

18h30 à 20h

***Détails à venir