LA RÉSILIENCE -TROUVER UN SENS À SA VIE-

CONFÉRENCE-ATELIER DE MÉDITATION
De l'album à la méditation
Public cible: adultes et groupes du 3e âge

Suite à la lecture d'extraits d'un album inspirant, rafraîchissant, Eveline Touchette vous propose d'observer, de respirer et de faire la paix avec les difficultés de la vie, les obstacles, les pertes, pour traverser les difficultés et laisser fleurir l'essentiel!
Déroulement: lecture de l'album, échanges, exercices pratiques de respiration, de méditation.
Au choix: Il est possible de terminer cette rencontre avec une séance de dessin.

Fiche descriptive disponible sur demande pour les bibliothèques, entreprises, centres communautaires, résidences de personnes âgées, et autres regroupements.