DE L'ALBUM JEUNESSE À LA MÉDITATION

ATELIERS DE MÉDITATION POUR LES ÉLÈVES DU PRIMAIRE

"À la recherche de mon identité" Atelier pour le 2e et 3e cylce
"J'observe mes émotions" Atelier pour le 1er cycle

***Fiches descriptives disponibles sur demande.

L'album jeunesse est le point de départ de l'atelier, un levier pour faire vivre une expérience de méditation aux élèves.
Déroulement: lecture de l'album, discussion, exercices pratiques de respiration, visualisation, méditation.
Il est possible de poursuivre et approfondir cet atelier en faisant  deux autres rencontres.
Même déroulement avec des album et exercices différents pour aller plus loin!

Les albums utilisés proviennent des maisons d'édition suivantes: Quatre Fleuves et Les 4oo coups.

EVELINE TOUCHETTE
Après avoir animé pendant neuf ans des heures du conte, créé et donné des ateliers scolaires du programme bibliothèque à la rescousse tout en faisant des conférences sur la méditation, j'ai eu envie de regrouper ces passions et d'offrir des outils aux enfants dans les écoles pour leur permettre d'évacuer le stress et mieux vivre les périodes difficiles.
Voici donc les ateliers De l'album jeunesse à la méditation pour le plaisir, l'inspiration, la découverte!

LA RÉSILIENCE -TROUVER UN SENS À SA VIE-

CONFÉRENCE-ATELIER DE MÉDITATION
De l'album à la méditation
Public cible: adultes et groupes du 3e âge

Suite à la lecture d'extraits d'un album inspirant, rafraîchissant, Eveline Touchette vous propose d'observer, de respirer et de faire la paix avec les difficultés de la vie, les obstacles, les pertes, pour traverser les difficultés et laisser fleurir l'essentiel!
Déroulement: lecture de l'album, échanges, exercices pratiques de respiration, de méditation.
Au choix: Il est possible de terminer cette rencontre avec une séance de dessin.

Fiche descriptive disponible sur demande pour les bibliothèques, entreprises, centres communautaires, résidences de personnes âgées, et autres regroupements.